Jak schudnąć przed ślubem?

  • Porady

Kiedy zacząć dietę?

Niejedna panna młoda chce schudnąć przed ślubem, zyskać smukłą i ładną sylwetkę, na której dobrze będzie leżała ślubna suknia. Jest to możliwe, ale niełatwe, wymaga pracy nad sobą oraz wysiłku. Warto zatem znaleźć właściwą dietę. dzięki której znikną kilogramy. Podstawą jest czas, aby schudnąć przed ślubem potrzeba co najmniej trzech miesięcy. W tym czasie można zrzucić sześć kilogramów. Jeśli panna młoda chce schudnąć dziesięć lub więcej kilogramów to powinna zadbać o taką operację co najmniej rok przed ślubem. Chudnięcie musi być bezpieczne, najlepiej, gdy przebiega ono pod okiem dietetyczki, czyli specjalistki od zdrowego żywienia. Osoba odchudzająca się może zrzucić kilka kilogramów szybko, ale jeśli zrzuci je w miesiąc to może to być groźne dla jej zdrowia. Najlepiej pójść do dietetyczki, poprosić o opracowanie dobrej diety i zacząć ją konsekwentnie stosować, dzień po dniu,, miesiąc po miesiącu. To najlepsze rozwiązanie i jedyne godne uwagi, żadne głodówki nie są dobre dla organizmu, niszczą żołądek oraz wątrobę. Niejedna panna młoda przechodzi na dietę 1200 czy 1500 kalorii i pięknie chudnie, skutecznie, bez efektu jo jo i skutków ubocznych. Oprócz diety dobrze jest stosować wysiłek fizyczny i ćwiczyć co najmniej trzy razy w tygodniu po godzinie. Najlepsze jest codzienne ćwiczenie, ale nie każda panna młoda ma czas i chęć do stosowania takiego reżimu. Zatem ćwiczenie trzy razy w tygodniu jest optymalnym rozwiązaniem, najlepiej gdy ćwiczy się pod okiem trenera personalnego.

Jakie ćwiczenia dla odchudzającej się?

Panna młoda może odchudzać się uprawiając pływanie i aerobik w wodzie, jeżdżąc na rowerze i biegając. Ważne są konsekwencja oraz stosowanie się do zaleceń trenera personalnego, przestrzeganie jego wskazówek oraz słuchanie dobrych rad. Dodatkowo panna młoda powinna odstawić słodycze i pić dwa litry niegazowanej wody mineralnej dziennie. Takie podejście pomaga znakomicie zrzucić zbędne kalorie, oczyszcza organizm i dobrze działa na nerki. Na pewno po dwóch miesiącach będzie widać efekty, a na ślub trafi inna, szczuplejsza i ładniejsza osoba. Odchudzanie się jest ważne nie tylko z uwagi na ślub, ale dla samopoczucia, zdrowia wątroby, kręgosłupa, stawów i innych organów ciała. Szczupła panna młoda wygląda ładnie i efektownie, a jej ciało jest ładne i zadbane,bez zbędnych fałdek i brzydkich wypukłości. Odchudzona panna młoda jest ładna i seksowna, podoba się przyszłemu mężowi. Jej sylwetka zyskuje piękno i jest efektowna. To na pewno postępowanie godne uwag oraz stosowania regularnie, nie tylko przed ślubemi. Szczupła panna młoda to panna młoda z marzeń i snów – ładna, subtelna i zadbana w pełni. Na pewno warto dążyć do pięknej i szczupłej sylwetki. Odchudzić się i utrzymać ładną figurę – takie powinno być zamierzenie każdej panny młodej oraz każdej mężatki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *